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“寒露”后柯桥受弱冷空气影响 但气温变化不大
2019-10-17 15:56:21

内容摘要:据柯桥区气象局昨天上午10点发布的中期天气预报显示,本周以多云天气为主,气温在16℃到28℃左右,但是从10月12日开始会受弱冷空气影响,14日左右阴有雨,气温会稍微下降两三度,但整体变化不大。昨天迎

过去两天的突然降温让许多小伙伴措手不及,纷纷找到外套和毛衣。柯桥这周的天气怎么样?气温会继续下降吗?

根据柯桥区气象局昨天上午10: 00发布的中期天气预报,本周主要是多云天气,气温在16℃到28℃之间,但从10月12日开始会受到弱冷空气的影响,14日多云有雨,气温会下降两三度,但总体变化不大。“这段时间冷空气有点频繁。总的来说,这周的天气还是不错的。天气不会太冷或太热。”地区气象局相关人员介绍。

昨天迎来了二十四节气的“寒露”。“寒露”季节意味着我国大部分地区已经正式进入秋季,纬度较高的东北地区将进入深秋,但柯桥尚未进入秋季。那么,在这个冷热交替的节气里,我们应该如何保持健康呢?

“寒露”是一个冷热交替的太阳能术语。“寒露”之后,一切都随着寒冷而逐渐衰退。这时,保持健康不再适合“秋冻”,尤其是抵抗力弱的老人和婴儿。在“寒露”季节,应特别注意保暖和防寒,以免受感冒等常见病的影响。此时不要穿夏季凉鞋,但要穿舒适的鞋子和袜子来保护你的脚,防止冷空气入侵。

就饮食而言,在这个季节过量食用又厚又油腻的大鱼大肉不是正确的选择。我们应该在平衡饮食五味的基础上,根据每个人不同的身体状况,多吃甜食来滋养肺和肠。此外,由于这段时间天气干燥,一些忙碌的上班族可能会出现过度的内热症状,如口干舌燥、线条粗、牙龈肿痛等。此时,不要盲目饮用凉茶来降火,这可能会加剧秋季干燥,消耗气体和伤害阴。

锻炼可以强身健体,在一定程度上消除秋天的疲劳,但是如果锻炼的强度太高,会加重人体的疲劳。在寒冷和露水的季节,由于秋天的空气很高,应该做一些接近大自然的放松运动,比如快走和爬山,这样不仅可以抑制思维定势,还可以达到锻炼的目的。